サーファーの過半数が利用可能エネルギー不足（LEA）リスク 食事の8割で炭水化物不足

サーフィン競技者、つまりサーファーももちろんスポーツ栄養戦略が重要と考えられる。実際、サーフィンの運動強度は最大心拍数の64～85％であり、消費エネルギー関連キーワードはありません