Wandaのウラナミ「サーフィンにおける下半身筋力の重要性とトレーニング実践」 - 波伝説

... サーフィンに必要な筋肉とトレーニング方法について掘り下げてみました。 サーフィンは瞬発力、バランス、そして波に合わせた柔軟な対応力が求められる全身関連キーワードはありません