アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ！ 13週末のサーフ＆ターフに効くアスリートヨガ！

... サーフィンやゴルフの直前直後に取り入れることで、体の状態を把握し、怪我防止や効率的な動きへと繋がる。ただのストレッチでは…関連キーワードはありません