「 チェック 」 の情報 

前まではスマホの電子書籍を読んでいたんですけど、スマホで読んでいると、ついSNSのチェックやネットサーフィンを始めてしまって…。 スマホで

リラックスして、膝の曲げ伸ばし、腰のひねり、足の引きつけを使うこと。詳細は以下動画よりチェック！ ○河村海沙. JPSA（ジャパンプロサーフィンアソシエーション）