KURAGE online | サーフィン の情報 > コロナ禍でのサーフィンにバッチリな家トレ&グッズ紹介 投稿日:2021年3月15日 サーフィン向けには、2本のスラックレールをズラして平行に置き、サーフィンのスタンスでスクワットをやってみよう。 サーフィンの動作を想定して サーフィン1378サーフィン向け3スクワット1スタンス3スラックレール1動作3平行12本3 続きを確認する